019 足底部と足首の痛み(女子ラグビー)
30代女性 デスクワーク 東京都江東区豊洲
毎週、女性のラグビーチームで活躍している。ここ1ヶ月くらい、運動時に疲労してくると足の土踏まずの前方付近が痛くなってくる。両足ともに痛くなるが主に左足が痛む。また、ここのところ左足首の外側にも痛みが出るようになってきた。さらに歩行でも長時間になると痛みが出てくる。普段はデスクワークで、日常生活では問題ない。
来院時、足首の可動検査では痛みはなく、押したり触ったりしても問題ない。左足首の内反がやや強い(内側に曲がっている)。全体のバランスを確認していくと腰のバランスに問題があった。腰に痛みはないものの左の腰椎関節に動きが少なく、また腰が反り腰であった。そこで腰椎のバランスに問題があると考え、特に左側の腰椎に対して働きを戻すように施術を行う。また左足首をテーピングにより補正しながら施術を続ける。6回目あたりから足首、足底部の痛みが改善されてくる。反り腰もあるので姿勢の改善を含めたエクササイズ、施術を継続中。
コメント:足首に内側に曲がるクセがややありましたが、大きな問題はありませんでした。バランスが崩れた状態で運動を続けていると、それまでは筋肉や他の関節の働きによって支えられていた足首の負担が大きくなり痛みが現れていたと思います。つまり、根本的な原因が痛みの場所とは別にあったのです。このケースは、この方に限らず意外と多いのです。人間の体は全体で一つのユニットとして動いています。普段は問題がないのに決まった時に痛みが出る方や、痛みの状態が安定しない方などは、別の場所に原因があるかもしれません。