148 慢性的な肩こりに悩まされている

東京都江東区有明にお住まいの40代女性デスクワーク

数年前から慢性的な肩こりに悩まされている。酷い時には、首のつけ根が痛くなり、後頭部から前頭部に頭痛が現れる。最近は毎日のようにマッサージへ通っているが、その時は気持ちよくても仕事をはじめると、すぐに肩こりが気になり集中できない。一度、根本的に改善したいと思い来院。

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典型的な猫背で、頸椎の弯曲が失われていました。胸椎といわれる背骨のカーブが強すぎることで、顔が前に出てしまい、背中から首、肩から首の筋緊張が強くなっていました。これは胸椎にサブラクセーションという可動制限があるため筋肉が緊張せざるを得ない状態です。胸椎と頚椎を矯正し、後頭部の筋緊張を緩和させる施術をおこないました。1回目の施術で楽になり、その後仕事に戻られてもかなり楽だったのことです。デスクワーク時の姿勢に気をつけてもらい、仕事の合間に簡単なエクササイズを実行してもらいました。4回の施術で長年悩まされていた肩こりは消失しました。

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コメント:ひどい肩こりでは、筋肉を揉んだり、押したりしたくなります。しかし、強く揉めば揉むほど脳への強い刺激が繰り返し伝わり緊張が強くなります。筋肉は関節をまたぐ形で骨に付着していますので、骨のゆがみや関節の動きの悪さに大きく影響を受けます。カイロプラクティックでは、直接筋肉にアプローチするのではなく、骨のゆがみや関節の動きを回復させます。筋肉は、関節が正しい動きをしていれば固くはなりません。つまり、正しく動かせていれば疲労する事があっても、強くこることはありません。筋肉にとって負担のかかった悪い状態で長時間同じ姿勢でいることが肩こりを生み出すのです。ゆえに、長時間のデスクワークは非常に肩こりになりやすい状況だと言えます。マッサージが悪いわけではありません。ただし、肩こりが根本的に改善することが難しいと考えます。肩こりを根本的に改善したい場合は、関節の正しい動きを含めて身体全体のバランスを改善させることが必要です。慢性的な肩こりでお悩みの方は、一度カイロプラクティックの施術を受けてみてください。