骨盤のゆがみでお悩みの方
骨盤のゆがみによる主な症状
- 骨盤が開いている感じがある
- 骨盤まわりが痛む
- 股関節が痛む
- 恥骨が痛む
- お尻が広がっている
- 下半身がむくむ
- お腹まわりがやせない
- 生理痛がひどい
- 便秘がひどい
骨盤がゆがむ原因
骨盤はさまざまな原因によってゆがみますが、大きく分けると２つあります。一つは、ケガや事故などによる外傷です。スポーツ障害や交通事故によって直接的に受傷すれば、他の部位同様ダメージを受けます。もう一つは、日常生活での姿勢や運動に影響を受けてゆがむケースです。立ち方や座り方、身体にとって負担のある運動によってもゆがむことがあります。外傷とは異なり急激にゆがむわけではありませんが、その反面、長時間かけてゆがむため回復にも時間がかかることがあります。カイロプラクティック・ケアは外傷によるゆがみにも対応できますが、主に日常生活で起こるゆがみのケアに対して有効です。
特に女性はホルモンによってゆがみやすくなる時期があります。これはリラキシンというホルモンが関節をつなぎとめている靭帯を緩くさせる作用があると言われているため、生理の際や妊娠中から出産後にかけて、通常時よりも関節が緩くなるため骨盤もゆがみやすくなります。骨盤は仙骨と寛骨で構成されていて、上には脊柱という背骨と関節しており、下は股関節によって脚と関節しています。身体の土台となる場所のため非常に強い靭帯が付いています。これが緩むということは影響を大きく受けることは想像できると思います。よって、女性の生理周期を考慮したケアや妊娠中、産後のケアは有効であると言えます。
骨盤のケアにおいては、男女問わずケアをしていく上で重要な点があります。先述したとおり骨盤は仙骨と寛骨によって構成されますが、上は脊柱、下は股関節と関節しています。骨盤には仙骨と寛骨を関節している仙腸関節という関節があり、この関節は人間の身体の構造上とても重要な役割を果たしています。特に直立二足歩行においては重要な役割をはたしています。この関節が日常生活の中でゆがむとすれば、この関節だけがゆがむわけではありません。土台となる骨盤にかかる負担という要素を考える必要があります。つまり骨盤がゆがむ原因があるのです。具体的には、こちらも先述した背骨と股関節からの影響が大きく、日常生活での姿勢と重心によってゆがむということです。この要素を抜きにして骨盤のゆがみをケアする意味はありません。
仙腸関節を矯正すれば一時的にゆがみは回復をするでしょう。しかし、それだけでは、すぐにゆがんだ状態に戻ります。骨盤のゆがみをケアするのであれば、骨盤だけではなく身体全体のバランスを考慮したケアを行わなければ意味はないと考えます。女性の方で、特に産前産後の骨盤のゆがみをケアするのではあれば、こういった点に注意して治療院や整体院を選んでください。以上のことから、骨盤のゆがみが原因となっている腰痛や股関節痛、膝痛や足首痛、また首痛、肩こり、頭痛といった症状があると言えます。言い換えると、身体に現れる各症状を考える時に骨盤の状態を考慮することは必須であり、それくらい重要な骨盤はしっかりケアをしていく必要があります。
豊洲カイロプラクティックでの施術
お話をよくお聞きした上で、各種検査をして、骨盤のゆがみによる症状がカイロプラクティックの適応症状かどうかの判断をします。適応症状であれば、状態の説明、どういう施術が必要か、豊洲カイロで行う施術の説明を丁寧にお伝えします。その上で、ご納得頂ければ施術に入ります。
主に骨盤周辺の筋緊張を取り除き、仙腸関節の矯正を行います。また、関連する腰椎、股関節の矯正に合わせ、脊柱全体を矯正して身体全体の重心を整えます。施術は、主に筋マニピュレーション、筋膜リリースといった緊張した筋肉を緩める方法と関節の機能を回復させる関節マニピュレーション、関節アジャストメントによる矯正を行います。固くなってしまった筋を緩め、ゆがんでしまった関節の動きを矯正して骨盤にかかる負担を軽減させます。
さらに、早期改善、再発防止のためのストレッチやエクササイズをお伝えし、日常生活での正しい姿勢や動作などをアドバイスして安定した状態を目指します。１日も早く元の状態に戻れるよう、その方の状態にあった最適な施術とアドバイスを行います。
このような方におススメ
- スカートが回ってしまう
- 生理痛がひどい
- 骨盤や股関節が痛む
- ズボンの丈が左右で違う
- 足を組んで座ってしまう
- 仰向けで寝られない
- 下半身のむくみがひどい
- 冷え症がひどい
- 慢性的に便秘や下痢である
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